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Sentir culpa por desgustar unos taquitos de tripa se terminó, pues un estudio publicado en la revista San Francisco Gate que éstos son más saludables que una ensalada, incluso con aderezo.
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Pese a los prejuicios que existen en torno a estos tacos, la investigación señala que aportan beneficios sin importar si están fritos o suaves, ya que la tripa tiene un alto contenido nutricional.
Los tacos de tripa aportan vitamina B12, niacina y manganeso, además de una cantidad de proteína que cumple con la recomendada por especialistas, señala Reporte Índigo.
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Además una porción de 114 gramos solo tiene 96 calorías, de las cuales 14 gramos corresponden a proteína y tan sólo 2 gramos a grasa saturada.
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Con informacion: Informativomx.online
