Miles de Mexicanos lanzan reto de 30 días sin consumir COCA-COLA ¿Estas de acuerdo?


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   Miles de Mexicanos lanzan reto de 30 días sin consumir  COCA-COLA ¿Estas de acuerdo?

      Beber fagua es fundamental para nuestro organismo, seguro lo has leído o escuchado ciento de veces. Sin embargo, ¿tienes realmente claro por qué te puede beneficiar tanto? 


Estos algunos de los beneficios que obtenemos si consumimos la cantidad de agua adecuada. 

 1. Pérdida de peso: El agua es fundamental para la pérdida de peso, debido a que sustituye el alcohol, refrescos de cola y jugos envasados, que contienen mucha azúcar y calorías, por si fuera poco reduce el hambre, muchas veces piensas que tiene hambre y en realidad es sed. 

2. Aumenta tu energía: Si no consumes suficiente agua, estás deshidratado y la deshidratación te quita energía y provoca que te sientas cansado. 

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 3. Es bueno para tu corazón: Beber agua regularmente y en cantidades suficientes, estás reduciendo el riesgo de sufrir un ataque al corazón. 

 4. Limpia tu organismo: El agua elimina las toxinas y los productos de deshechos de tu organismo, por lo que es fundamental consumir cantidades necesarias de agua, para que los riñones y todo el sistema excretor pueda ejercer su función. 

 5. Mejora la digestión y elimina el estreñimiento: El sistema digestivo necesita agua para hacer la digestión adecuada, 

Con frecuencia, beber agua soluciona los problemas de acidez estomacal y el agua junto con la fibra puede curar el estreñimiento, que con frecuencia, también es consecuencia de la deshidratación. En profesiones sedentarias, este es un punto a tener en cuenta.

WO

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El reto consiste en sustituir los refrescos por agua durante 30 días. Te recomiendo utilizar una botella de plástico o de cristal y marcar con un rotulador las horas del día en las cuales tenemos que haber bebido una determinada cantidad de agua. 

Así podremos llevar un mejor control del agua que bebemos y nos resultará más fácil ir tomando líquido poco a poco. Y recuerda nada de bebidas industrializadas.

¿Aceptas el reto? 

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89 comentarios:

  1. Este comentario ha sido eliminado por un administrador del blog.

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    1. i'm using this opportunity  to recommend and and show my gratitude  to the professional hacker Quadhacked@gmail.com .after being scammed by fakes in trying to hack my so called cheat of a husband , we were going through hard times almost before our divorce  and my husband was always insecure and jealous  , the hacker helped me hacked my husband and i was able to clone his phone successfully, granting me unlimited access to his mails, whatsapp and Facebook messenger, getting messages from 6 months past and even deleted messages and mails ,i was able to gather all the information and messages i needed. i was also able to recover all my lost funds also  from the  hackers that duped me before i contacted QUADHACKED. All thanks to QUADHACKED@GMAIL.COM . REACH OUT FOR VARIOUS HACKING EXPLOITS. 

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  2. QUIERO VER COMO SE TOMAN SUS CUBAS CON PEPSI

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  3. La coca-cola es adiccio asi q, a menos q haya suficientw conviccion, no lo lograran.
    MI VOTO EN CONTRA DE LA COCA-COLA. SOY ANTI-COCA👍😆
    BIEN POR LOS Q LO LOGREN

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    1. Fue difícil pero lo dejé y los beneficios son muchos

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  4. Yo lo hice por mes y medio y bajé 10 kgs ����

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  5. 30 días?? Nunca más deberían consumir Coca-Cola, y el tamarindo, la jamaica? por consumen lo de esta transnacional sin ética? Yo en lo personal llevo más de 9 años sin consumirla.

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    1. Y con que haces tus agua de Jamaica?? Con agua Ciel?

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    2. Tomen agua pura, sin azúcar, solamente agua se siente tan bien, el cuerpo se siente ligero y con energía, cuando coman tomen agua pura se acostumbra uno a eso...

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    3. soy del 56, en mi niñez y adolescencia tal vez abre tomado unas 20, para mi era un refresco cualquiera sin poder sobre mí, me gustaba mucho el sidral monarca, jarritos, pueblito, sidral mundet, sangria señorial, manzanita monarca etc,en mis últimos 45 años me abre tomado solo 5 mas. es veneno líquido, muy toxico, destruye hígado, riñones, esqueleto, dientes, estómago, páncreas, intestinos, la sangre etc

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    4. Bien dicho. Denle unos tacos con su Coca en vidrio bien fría . Yo invito

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  6. Claro que estoy de acuerdo en que lancen su reto de dejar de consumir coca cola! Gusto de cada quien. Que lo hagan. Yo, no.

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  7. El problema no es la coca, sino el abuso en su consumo, y lo mismo va con con los otros refresco, aguas frescas y jugos.

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    1. Totalmente de acuerdo...
      Todo en exceso es malo.

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    2. Claro que es un problema consumir coca cola, aún así sea un vaso diario nada más. Es mucha azúcar demás.

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  8. Yo hace año y medio y subi jajajjajaa

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  9. No se puede compartir en whatsapp?

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  10. Yo llevo un mes.respeto a los que no acepten.y pues al menos he descubierto que ahora sudo. mucho y bebo mas agua.espero bajar un poco de peso llevo un mes apenas

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  11. solo 30 dias? que mentes tan debiles, esta porqueria deberia salir del pais

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  12. No creo que lo cumpla la gente a la primera oportunidad van a ir a comprar su Coca Cola, mejor debería ser por 1 año

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  13. Si es posible, deje de tomar coca-cola y refrescos en general cuando estaba en secundaria, en agosto cumplo 14 años sin tomarla

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  14. No se puede vivir sin la coca cola,. es lo unico que quita la hueva

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  15. Yo me uno al reto junto con todos los demás que están dispuestos a hacerlo, con los que lo están haciendo apenas y con los que lo llevan haciendo ya hace un tiempo.
    Vamos México, demuestren lo que dijeron hace tiempo, que se vaya la coca cola de éste país... CÓMO?? Dejando deconsumir esta marca.

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    1. Estoy de acuerdo yo en lo personal no me gusta la coca cola y yo no se si de verdad lo dijeron k se irían de México si ganaba López Obrador y si lo dijeron k tengan orgullo dignidad y palabra y k se valla x mi fuera coca cola

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  16. Hay muchos que siguen defendiendo esta porquería

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  17. Ase 14 años no Tomo coca cola 😊

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  18. No estoy de acuerdo. El reto debe ser permanente no solo por 30 dias, que afan de tomar veneno.

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  19. Yo ya llevo 1 año 4 meses sin beber coca.. pero he visto que muchos no han podido ni de pérdida 1 semana..

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  20. La cocacola me estaba matando llevó 20 días sin tomar cocacola pura agua

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  21. Yo ya llevo tres meses sin tomar coca solo tomo 2 litros de agua al dia y me he sentido muy bien

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  22. El problema no es consumirla el problemade deriba de muchos factores ,que me dicen de la comida chatarra,el alcohol,las garnachas no es el refresco es la mala cultura de la alimentacion .
    El 60% de la clase obrera seal imentad e tortas y refresco

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  23. De acuerdo yo me apunto con el reto de 30 dias sin coca cola

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  24. No solo Coca Cola, cualquier tipo de refresco yo llevp 7 años sin consumir ninguna clase de refresco o bebida procesada.

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  25. Estoy totalmente deacuerdo... la cambiare por big-cola !


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  26. Pues que lo haga el que quiera, y el que no, pues no. Puedes tomar coca sin azúcar, agua y hacer ejercicio y no tienes problemas de salud. Yo baje de peso y mis niveles de triglicéridos y colesterol que estaban por los cielos en un mes. Mejor hagan el reto de no comprar piratería o dar mordida o recoger la basura en la calle. Sería más productivo.

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  27. Ssi yo estpy deacuerdo muy deacuerdo y no solo la coca sino todo tipo de refresco y tabien las chatarra y garnachas o no

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  28. "miles de mexicanos"...en dónde?

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  29. esta publicación habla de todas las bebidas industrializadas.. poeque dicen solo coca cola en el titulo

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  30. Estoy en RETO...ya llevo 7 dias, voy x más tiempo arriba de los 30

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  31. mmmmm ya valió..... me los llevo a todos de gane....... LLEVO MÁS DE 10 AÑOS SIN TOMAR COCA-COLA, NI PEPSI....



    ¿DE CUÁNTO VA SER EL PREMIO QUE VOY A GANAR?

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  32. Llevo varios años sin tomar coca-cola desde 2005 y dos veces o tres al año refresco de Tehuacán. Desde 2009. Y sigo sacando azúcar, lácteos, enlatados, etc.

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  33. YO HE TOMADO OCA POR TODA MI VIDA Y STOY SANA..MI MADRE CON 1 SOLO RIÑON (DESDE QUE NACIO)
    TOMO COCA Y FUMÓ TODA SU VIDA Y MURIÓ DE VEJEZ NO DE ALGUNA ENFERMEDAD.

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    Respuestas
    1. MI RESPUESTA ES QUE TODO ÉSTO ES OTRO PACTO COMO EL DE #PRIMOR Y ESTAMOS PERDIENDO EL TIEMPO Y HACIENDOLE PROPAGANDA A LA COCA COLA

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  34. La verdad es que todo en exceso hace daño, así que cuidense y dejen de hacer propaganda a productos de otros países.

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  35. tengo más de 20 años sin consumir esa basura venenosa.Lo mejor para la sed sigue siendo el agua.

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  36. Un reto sería dejar de hacer el ridículo.. No van a cambiar haciendo pendejaditas, y mucho menos van a cambiar al mundo con ese pensamiento tan pobre.. Ya me callo señoras..

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  37. De nada te sirve no tomar COCA-COLA POR 30 días, si te todas formas vas a seguir tomando el refresco que quieras, y tener una mala alimentación, además de que perjudicas solo a Coca-Cola, mejor se feliz y sigue tomándola o no tomes "NI COCA-COLA, NI NINGÚN OTRO REFRESCO, tampoco alcohol..."

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  38. La neta ES una pendejada la publicación que fácil ES lanzar esos retos.por que no lanzan un reto de un mes sin electricidad.

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  39. Está por demás éste reto, la bebida negra es altamente adictiva, así que es casi imposible obtener resultados positivos, los adictos tendrían que someterse a tratamientos clínicos para erradicar éste toxico de sus vidas,...
    Todos los productos procesados contienen tres tipos de substancias tóxicas; Conservadores para que permanezcan más tiempo en el anaquel y se vendan, adictivos para que "no puedas comer solo una" y estimulante del apetito hasta en un 60% de nuestra capacidad para comer, ejemplo; Glutamato monosódico,...

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  40. se puede por que se puede nunca digas no

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  41. SI SE ELIMINARA ESE MUGRERO DE LA DIETA DEL MEXICANO, SOLO CON ELIMINAR ESTA MUGROSA SODA SE BENEFICIARIA LA POBLACION MEXICANA , PORQUE NO LE DICEN A EL MESIAS QUE HAGA UNA CONSULTA? O ELIMINENLA ANTES DE HACER LA CONSULTA ES MEJOR

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  42. Tengo un sobrino de 19 años de edad que se debate entre la vida y la muerte por el exceso de Coca cola y comida chatarra

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  43. Pues yo ya llevo 6 meses sin consumir coca play 4 litros de agua. Y sorprendan e. Querer es poder

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  47. Yo namas veo como unas enormes y trogloditas panzas se empinan esa mierda a diario y pienso; será posible que esos seres tan barrigones quieran hacer el reto, si no conocen otra cosa que esa mierda y la tragan con gran gozo como si fuera algo tan sano y natural

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  52. La gente mediocre piensa que "quererse a sí mimos" significa complacerse con gustos efímeros & patéticos con el exceso de alcohol cigarros & esta basura; he notado que se sienten orgullosas & orgullosos de excederse en consumir ésta clase de porquerías & se sienten "superiores" por el hecho de hacerlo. Así que dudo que mucha gente lo intente porque sólo la gente "ignorante" se atreve a cambiar las cosas, como dicen dichas personas "superiores".

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  53. Aceptó el reto tomar coca es como ser un adicto a cualquier droga 😏😖

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  54. Quien necesita un reto para hacer algo tiene un grave problema de carácter, es como un doble A, si ve que otro no lo hace él tampoco lo hace

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  61. MI NOMBRE ES ROSALIO URBINA LOPEZ, TENGO 77 AÑOS Y DESDE LOS 12 AÑOS,VIVO EN ZITACUARO, MICHOACÁN (Y ESTOY A LA ORDEN PARA QUIEN QUIERA COMPROBARLO QUE TRAIGA A SU MEDICO Y ME REVISE DE TODO MI CUERPO Y SE CERCIOREN QUE LA COCA COLA NO HACE NINGÚN DAÑO, TOMO COCA COLA, 2 COCA COLAS DIARIAS DE 600 MILILITROS, Y NO TENGO NINGÚN PROBLEMA, NO TENGO DIABETES, NO TENGO HIPERTENSIÓN, NO TENGO TRIGLICERIDOS, MI PRESIÓN ARTERIAL ESTA ENTRE 80 Y 120, ESA CAMPAÑA ESTA FOMENTADA POR COMUNISTAS, Y SOBRE TODO POR EL LOCO DE OBRADOR, PERO ES UNA GRAN MENTIRA. QUIEN QUIERA. ESAS CAMPAÑAS DE ODIO A EMPRESAS QUE GENERAN MILLONES DE PUESTOS DE TRABAJO EN TODO EL PAÍS Y A LO MEJOR HASTA EN EL MUNDO ENTERO. CLARO QUE A LOS PEJEZOMBIES SEGUIDORES DEL LOCO DE OBRADOR, LES IMPLANTAN UN CHIP EN LA MACETA PARA DENOSTAR A QUIENES PRODUCEN FUENTES DE TRABAJO. PORQUE LA SIGUIENTE ACCIÓN ES: CONFISCAR ESAS EMPRESAS Y PARA ELLO VAN A UTILIZAR LA FAMOSA GUARDIA NACIONAL, (QUE DE GUARDIA NACIONAL NO TIENE NADA) PORQUE LOS HAN DEDICADO A OTROS OBJETIVOS DIFERENTES AL RESGUARDO DE LA POBLACIÓN CIVIL (CUIDAR A LOS MIGRANTES, CUIDAR DESFILES, CREAR CERCOS PARA QUE LA POBLACIÓN NO SE MANIFIESTE EN CONTRA DEL LOCO DE OBRADOR, ESO ES EL INICIO, POSTERIORMENTE VAN A SER LOS PRIMEROS REPRESORES DEL PUEBLO, ATACAR A QUIENES SE MANIFIESTEN EN CONTRA DEL NEFASTO GOBIERNO COMUNISTA DEL LOCO DE OBRADOR Y OTRAS LINDEZAS, YA VERÁN MAS ADELANTE). ASÍ QUE DÉJENSE DE MAMADAS CON ESAS CAMPAÑAS DE ODIO PORQUE LO QUE QUIERE EL LOCO ES JUSTIFICAR SUS ACCIONES DE CONFISCAR BIENES Y EMPRESAS QUE NO LE SON AFINES A SUS DIABÓLICOS Y PERVERSOS PLANES DE SOMETER A MEXICO A SU DICTADURA.

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  62. La coca cola es un veneno que.causa adicción deja de tomarla y felicito a los mexicanos por esa decisión

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  63. Miren pues yo no tomo coca cola pero los acompaño en el reto.. yo tomo púa agua de alcalina es muy recomendable

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