Miles de Mexicanos lanzan reto de 30 días sin consumir COCA-COLA ¿Estas de acuerdo?


Foto de Internet

   Miles de Mexicanos lanzan reto de 30 días sin consumir  COCA-COLA ¿Estas de acuerdo?

      Beber agua es fundamental para nuestro organismo, seguro lo has leído o escuchado ciento de veces. Sin embargo, ¿tienes realmente claro por qué te puede beneficiar tanto? 


Estos algunos de los beneficios que obtenemos si consumimos la cantidad de agua adecuada. 

 1. Pérdida de peso: El agua es fundamental para la pérdida de peso, debido a que sustituye el alcohol, refrescos de cola y jugos envasados, que contienen mucha azúcar y calorías, por si fuera poco reduce el hambre, muchas veces piensas que tiene hambre y en realidad es sed. 

2. Aumenta tu energía: Si no consumes suficiente agua, estás deshidratado y la deshidratación te quita energía y provoca que te sientas cansado. 

Anuncios

 
 3. Es bueno para tu corazón: Beber agua regularmente y en cantidades suficientes, estás reduciendo el riesgo de sufrir un ataque al corazón. 

 4. Limpia tu organismo: El agua elimina las toxinas y los productos de deshechos de tu organismo, por lo que es fundamental consumir cantidades necesarias de agua, para que los riñones y todo el sistema excretor pueda ejercer su función. 

 5. Mejora la digestión y elimina el estreñimiento: El sistema digestivo necesita agua para hacer la digestión adecuada, 

Con frecuencia, beber agua soluciona los problemas de acidez estomacal y el agua junto con la fibra puede curar el estreñimiento, que con frecuencia, también es consecuencia de la deshidratación. En profesiones sedentarias, este es un punto a tener en cuenta.

WO

Anuncios

El reto consiste en sustituir los refrescos por agua durante 30 días. Te recomiendo utilizar una botella de plástico o de cristal y marcar con un rotulador las horas del día en las cuales tenemos que haber bebido una determinada cantidad de agua. 

Así podremos llevar un mejor control del agua que bebemos y nos resultará más fácil ir tomando líquido poco a poco. Y recuerda nada de bebidas industrializadas.

¿Aceptas el reto? 

Anuncios

Comparte en Google Plus

About

61 comentarios:

  1. Este comentario ha sido eliminado por un administrador del blog.

    ResponderEliminar
  2. QUIERO VER COMO SE TOMAN SUS CUBAS CON PEPSI

    ResponderEliminar
  3. La coca-cola es adiccio asi q, a menos q haya suficientw conviccion, no lo lograran.
    MI VOTO EN CONTRA DE LA COCA-COLA. SOY ANTI-COCA👍😆
    BIEN POR LOS Q LO LOGREN

    ResponderEliminar
  4. Yo lo hice por mes y medio y bajé 10 kgs ����

    ResponderEliminar
  5. 30 días?? Nunca más deberían consumir Coca-Cola, y el tamarindo, la jamaica? por consumen lo de esta transnacional sin ética? Yo en lo personal llevo más de 9 años sin consumirla.

    ResponderEliminar
    Respuestas
    1. Y con que haces tus agua de Jamaica?? Con agua Ciel?

      Eliminar
    2. Tomen agua pura, sin azúcar, solamente agua se siente tan bien, el cuerpo se siente ligero y con energía, cuando coman tomen agua pura se acostumbra uno a eso...

      Eliminar
    3. soy del 56, en mi niñez y adolescencia tal vez abre tomado unas 20, para mi era un refresco cualquiera sin poder sobre mí, me gustaba mucho el sidral monarca, jarritos, pueblito, sidral mundet, sangria señorial, manzanita monarca etc,en mis últimos 45 años me abre tomado solo 5 mas. es veneno líquido, muy toxico, destruye hígado, riñones, esqueleto, dientes, estómago, páncreas, intestinos, la sangre etc

      Eliminar
  6. Claro que estoy de acuerdo en que lancen su reto de dejar de consumir coca cola! Gusto de cada quien. Que lo hagan. Yo, no.

    ResponderEliminar
  7. El problema no es la coca, sino el abuso en su consumo, y lo mismo va con con los otros refresco, aguas frescas y jugos.

    ResponderEliminar
  8. No se puede compartir en whatsapp?

    ResponderEliminar
  9. Yo llevo un mes.respeto a los que no acepten.y pues al menos he descubierto que ahora sudo. mucho y bebo mas agua.espero bajar un poco de peso llevo un mes apenas

    ResponderEliminar
  10. solo 30 dias? que mentes tan debiles, esta porqueria deberia salir del pais

    ResponderEliminar
  11. No creo que lo cumpla la gente a la primera oportunidad van a ir a comprar su Coca Cola, mejor debería ser por 1 año

    ResponderEliminar
  12. Si es posible, deje de tomar coca-cola y refrescos en general cuando estaba en secundaria, en agosto cumplo 14 años sin tomarla

    ResponderEliminar
  13. No se puede vivir sin la coca cola,. es lo unico que quita la hueva

    ResponderEliminar
  14. Yo me uno al reto junto con todos los demás que están dispuestos a hacerlo, con los que lo están haciendo apenas y con los que lo llevan haciendo ya hace un tiempo.
    Vamos México, demuestren lo que dijeron hace tiempo, que se vaya la coca cola de éste país... CÓMO?? Dejando deconsumir esta marca.

    ResponderEliminar
    Respuestas
    1. Estoy de acuerdo yo en lo personal no me gusta la coca cola y yo no se si de verdad lo dijeron k se irían de México si ganaba López Obrador y si lo dijeron k tengan orgullo dignidad y palabra y k se valla x mi fuera coca cola

      Eliminar
  15. Hay muchos que siguen defendiendo esta porquería

    ResponderEliminar
  16. Ase 14 años no Tomo coca cola 😊

    ResponderEliminar
  17. No estoy de acuerdo. El reto debe ser permanente no solo por 30 dias, que afan de tomar veneno.

    ResponderEliminar
  18. Yo ya llevo 1 año 4 meses sin beber coca.. pero he visto que muchos no han podido ni de pérdida 1 semana..

    ResponderEliminar
  19. La cocacola me estaba matando llevó 20 días sin tomar cocacola pura agua

    ResponderEliminar
  20. Yo ya llevo tres meses sin tomar coca solo tomo 2 litros de agua al dia y me he sentido muy bien

    ResponderEliminar
  21. El problema no es consumirla el problemade deriba de muchos factores ,que me dicen de la comida chatarra,el alcohol,las garnachas no es el refresco es la mala cultura de la alimentacion .
    El 60% de la clase obrera seal imentad e tortas y refresco

    ResponderEliminar
  22. De acuerdo yo me apunto con el reto de 30 dias sin coca cola

    ResponderEliminar
  23. No solo Coca Cola, cualquier tipo de refresco yo llevp 7 años sin consumir ninguna clase de refresco o bebida procesada.

    ResponderEliminar
  24. Estoy totalmente deacuerdo... la cambiare por big-cola !


    ResponderEliminar
  25. Pues que lo haga el que quiera, y el que no, pues no. Puedes tomar coca sin azúcar, agua y hacer ejercicio y no tienes problemas de salud. Yo baje de peso y mis niveles de triglicéridos y colesterol que estaban por los cielos en un mes. Mejor hagan el reto de no comprar piratería o dar mordida o recoger la basura en la calle. Sería más productivo.

    ResponderEliminar
  26. Ssi yo estpy deacuerdo muy deacuerdo y no solo la coca sino todo tipo de refresco y tabien las chatarra y garnachas o no

    ResponderEliminar
  27. "miles de mexicanos"...en dónde?

    ResponderEliminar
  28. esta publicación habla de todas las bebidas industrializadas.. poeque dicen solo coca cola en el titulo

    ResponderEliminar
  29. Estoy en RETO...ya llevo 7 dias, voy x más tiempo arriba de los 30

    ResponderEliminar
  30. mmmmm ya valió..... me los llevo a todos de gane....... LLEVO MÁS DE 10 AÑOS SIN TOMAR COCA-COLA, NI PEPSI....



    ¿DE CUÁNTO VA SER EL PREMIO QUE VOY A GANAR?

    ResponderEliminar
  31. Llevo varios años sin tomar coca-cola desde 2005 y dos veces o tres al año refresco de Tehuacán. Desde 2009. Y sigo sacando azúcar, lácteos, enlatados, etc.

    ResponderEliminar
  32. YO HE TOMADO OCA POR TODA MI VIDA Y STOY SANA..MI MADRE CON 1 SOLO RIÑON (DESDE QUE NACIO)
    TOMO COCA Y FUMÓ TODA SU VIDA Y MURIÓ DE VEJEZ NO DE ALGUNA ENFERMEDAD.

    ResponderEliminar
    Respuestas
    1. MI RESPUESTA ES QUE TODO ÉSTO ES OTRO PACTO COMO EL DE #PRIMOR Y ESTAMOS PERDIENDO EL TIEMPO Y HACIENDOLE PROPAGANDA A LA COCA COLA

      Eliminar
  33. La verdad es que todo en exceso hace daño, así que cuidense y dejen de hacer propaganda a productos de otros países.

    ResponderEliminar
  34. tengo más de 20 años sin consumir esa basura venenosa.Lo mejor para la sed sigue siendo el agua.

    ResponderEliminar
  35. Un reto sería dejar de hacer el ridículo.. No van a cambiar haciendo pendejaditas, y mucho menos van a cambiar al mundo con ese pensamiento tan pobre.. Ya me callo señoras..

    ResponderEliminar
  36. De nada te sirve no tomar COCA-COLA POR 30 días, si te todas formas vas a seguir tomando el refresco que quieras, y tener una mala alimentación, además de que perjudicas solo a Coca-Cola, mejor se feliz y sigue tomándola o no tomes "NI COCA-COLA, NI NINGÚN OTRO REFRESCO, tampoco alcohol..."

    ResponderEliminar
  37. La neta ES una pendejada la publicación que fácil ES lanzar esos retos.por que no lanzan un reto de un mes sin electricidad.

    ResponderEliminar
  38. Está por demás éste reto, la bebida negra es altamente adictiva, así que es casi imposible obtener resultados positivos, los adictos tendrían que someterse a tratamientos clínicos para erradicar éste toxico de sus vidas,...
    Todos los productos procesados contienen tres tipos de substancias tóxicas; Conservadores para que permanezcan más tiempo en el anaquel y se vendan, adictivos para que "no puedas comer solo una" y estimulante del apetito hasta en un 60% de nuestra capacidad para comer, ejemplo; Glutamato monosódico,...

    ResponderEliminar
  39. se puede por que se puede nunca digas no

    ResponderEliminar
  40. SI SE ELIMINARA ESE MUGRERO DE LA DIETA DEL MEXICANO, SOLO CON ELIMINAR ESTA MUGROSA SODA SE BENEFICIARIA LA POBLACION MEXICANA , PORQUE NO LE DICEN A EL MESIAS QUE HAGA UNA CONSULTA? O ELIMINENLA ANTES DE HACER LA CONSULTA ES MEJOR

    ResponderEliminar
  41. Tengo un sobrino de 19 años de edad que se debate entre la vida y la muerte por el exceso de Coca cola y comida chatarra

    ResponderEliminar
  42. Pues yo ya llevo 6 meses sin consumir coca play 4 litros de agua. Y sorprendan e. Querer es poder

    ResponderEliminar